శీతాకాలంలో సీజన్‌లో లభించే పండ్లలో సిట్రస్ పండ్లు ఒకటని మీకు తెలుసా? చాలా కాలం క్రితం, కొన్ని ప్రత్యేకమైన సిట్రస్ పండ్ల రుచి-పరీక్ష యొక్క ఆనందాలు శీతాకాలానికి మాత్రమే పరిమితం చేయబడ్డాయి, కానీ ఇప్పుడు మనం ఏడాది పొడవునా అనేక సిట్రస్ పండ్లను (మరియు వాటి అనేక ప్రయోజనాలు) ఆనందించవచ్చు. కారా కారా ఆరెంజ్ మీకు తెలియని ఒక రుచికరమైన నారింజ. బ్లాక్‌లో సాపేక్షంగా కొత్త పిల్లవాడు, కారా కారా అందంగా ఉండటమే కాదు, ఇది మీకు ఇష్టమైన సిట్రస్‌గా మార్చే ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్‌ను కూడా కలిగి ఉంది.

కారా కారా నారింజ అంటే ఏమిటి?

నిజానికి వెనిజులాలో 1970లలో కనుగొనబడింది, కారా కారా నారింజ, లేదా సిట్రస్ సినెన్సిస్ (వాటి శాస్త్రీయ నామం), ఎరుపు-కండగల నాభి నారింజ అని కూడా పిలుస్తారు.బ్లడ్ ఆరెంజ్ యొక్క బంధువు, అవి బ్రెజిలియన్ బహియా నాభి నారింజ మరియు వాషింగ్టన్ నాభి నారింజ మధ్య సంకరం. U.S.లో, శీతాకాలంలో, అవి ప్రధానంగా కాలిఫోర్నియాలో పెరుగుతాయి.

bhofack2 / జెట్టి ఇమేజెస్

వాటి ప్రకాశవంతంగా, నారింజ రంగులో ఉన్నటువంటి వెలుపలి భాగం మీరు నాభి నారింజ రంగులో ఉన్నారని మీరు విశ్వసించవచ్చు, లోపల మీరు కనుగొన్నది మిమ్మల్ని దిగ్భ్రాంతికి గురి చేస్తుంది. కారా కారా ఆరెంజ్ యొక్క మాంసం ఒక అందమైన, లోతైన గులాబీ-ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది, ఇది నారింజ యొక్క సూక్ష్మ గమనికలతో ఉంటుంది, ఇది ద్రాక్షపండు మరియు రక్త నారింజ మధ్య క్రాస్‌ను గుర్తు చేస్తుంది. అదనంగా, రంగు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరచకపోతే, రుచి ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఈ నారింజలు చాలా తక్కువ ఆమ్లత్వంతో అత్యంత తియ్యని తీపి రుచిని అందిస్తాయి, మీరు సిట్రస్ పండ్లను తింటున్నామనే విషయాన్ని మీరు క్షణక్షణానికి మరచిపోవచ్చు. కారా కారాను ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు చాలా మంది బెర్రీ నోట్స్ రుచి చూస్తారని కూడా నివేదిస్తారు.

అందరూ చెప్పినట్లు స్నానంలో ఆరెంజ్ తినడం గొప్పదా?

BHG / జో హాన్సెన్.

కారా కారాలు మీకు మంచివేనా?

కారా కారా ఆరెంజ్ యొక్క రుచి మరియు రూపానికి సరిపోనట్లుగా, ఈ చిన్న సూర్య కిరణాలు పోషకాహారంతో నిండి ఉంటాయి. ప్రతి కారా కారా విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, ఫైబర్, పొటాషియం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కుప్పలను అందిస్తుంది లైకోపీన్‌తో సహా - ఇది నారింజ యొక్క శక్తివంతమైన రంగుకు బాధ్యత వహిస్తుంది.ఈ బ్రహ్మాండమైన నారింజలో ఉన్న ఇతర పోషకాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన కంటి చూపును నిర్వహించడానికి, మీ జీర్ణక్రియను నియంత్రించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ద్రవ సమతుల్యతను ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

నారింజ కొరత ఉందా? సంకేతాలు-మరియు ధరలు-అవును సూచించండి

కారా కారా నారింజలను ప్రయత్నించడానికి రుచికరమైన మార్గాలు

కారా కారా గురించిన ఈ మనోహరమైన సమాచారంతో, మీరు వాటిని ఒకసారి ప్రయత్నించండి. మీ దినచర్యలో వాటిని చేర్చుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని సూపర్ టేస్టీ మార్గాలు ఉన్నాయి:

• వాటిని పీల్ చేసి అలాగే తినండి లేదా పర్ఫెక్ట్ పిక్-మీ-అప్ కోసం వాటిని చేతితో జ్యూస్ చేయండి-ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం అల్పాహారంగా.
• వాటిని ముక్కలుగా చేసి ఓట్ మీల్ లేదా పెరుగులో కలపండి లేదా ఉదయం పాన్‌కేక్ టాపింగ్స్‌గా ఉపయోగించండి.
• కారా కరాస్‌తో కూడిన స్మూతీతో ఆరెంజ్ జూలియస్‌పై ఆరోగ్యకరమైన ట్విస్ట్‌ను సృష్టించండి.
• దానిమ్మ, కాలే, ఫెన్నెల్ మరియు వాల్‌నట్‌లతో కూడిన హృదయపూర్వక శీతాకాలపు సలాడ్ కోసం వాటిని ప్రేక్షకులకు నచ్చే టాపర్‌గా ఉపయోగించండి.
• సలాడ్‌లు మరియు కాల్చిన కూరగాయల కోసం రుచికరమైన వైనైగ్రెట్‌ను తయారు చేయడానికి లేదా మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు లేదా టోఫు కోసం మెరినేడ్‌ను రూపొందించడానికి ఈ ప్రకాశవంతమైన సిట్రస్‌ను రుచిగా మరియు జ్యూస్ చేయండి.
• జాజ్డ్-అప్ క్రాన్‌బెర్రీ సాస్ నుండి ఫాన్సీ భోజనం కోసం రుచికరమైన రుచికరమైన డెమి-గ్లేస్ వరకు, కారా కారా నారింజ దాదాపు ఏ సాస్‌కైనా ఖచ్చితమైన అభిరుచి మరియు తీపిని జోడించవచ్చు.
• కారా కారా ఆరెంజ్ కాక్‌టెయిల్‌తో మీ వారాంతపు సమావేశాన్ని మరింత స్పైస్ చేయండి-మీ అతిథులు ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటారు.
• మీ పాత క్రాన్‌బెర్రీ ఆరెంజ్ మఫిన్ రెసిపీని క్లాసిక్ నావెల్ ఆరెంజ్ కోసం కారా కారాలో సబ్‌బ్ చేయడం ద్వారా ట్యూన్-అప్ చేయండి. వారు కుకీ, కేక్ మరియు ఐస్ క్రీం వంటకాలలో కూడా బాగా జత చేస్తారు.

బయట వాతావరణంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు కారా కారా నారింజతో ప్రయోగాలు చేయడం ద్వారా వంటగదిలో మీ స్వంత ప్రకాశాన్ని సృష్టించవచ్చు. వారి అద్భుతమైన రంగు, తీపి రుచి మరియు ఆకట్టుకునే పోషకాహార ప్రొఫైల్‌తో, మీరు మరియు మీ కుటుంబం వారితో ప్రేమలో పడతారు.

సీజనల్ ఈజీ-పీల్ సుమో ఆరెంజ్‌లు తప్పనిసరిగా ప్రయత్నించాల్సిన తీపి సిట్రస్ ఫ్రూట్ ఈ పేజీ సహాయకరంగా ఉందా?మీ అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు!ఎందుకో మాకు చెప్పండి! ఇతర సమర్పణమూలాలుమా కథనాలలోని వాస్తవాలకు మద్దతునిచ్చేందుకు-పీర్-రివ్యూడ్ స్టడీస్‌తో సహా-అధిక-నాణ్యత, ప్రసిద్ధ మూలాధారాలను ఉపయోగించేందుకు బెటర్ హోమ్స్ & గార్డెన్స్ కట్టుబడి ఉంది. మా గురించి చదవండి

'కారా కారా నాభి నారింజ.' రివర్‌సైడ్‌లోని యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియాలో గివాడాన్ సిట్రస్ వెరైటీ కలెక్షన్.

'కారా కారా ది పవర్ ఆరెంజ్.' ఫుడ్‌డేటా సెంట్రల్, అగ్రికల్చరల్ రీసెర్చ్ సర్వీస్, U.S. డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్.