మంజానో అరటి అంటే ఏమిటి? ఈ పూజ్యమైన పండును తెలుసుకోండి.
అరటిపండ్లు అల్పాహారం మరియు అల్పాహారం ప్రధానమైనవి. ఒక విషయం ఏమిటంటే, తీపి పసుపు పండ్లు ఉదయం స్మూతీస్ మరియు వోట్మీల్ కోసం తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి. అవి కొంచెం బాగా పండినప్పుడు కూడా (నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, మనమందరం అప్పుడప్పుడు జరిగేలా చూస్తాము), అరటిపండ్లు ఇప్పటికీ రుచికరమైన బేకింగ్‌కు ఉపయోగపడతాయి. అరటి బ్రెడ్ లేదా మఫిన్లు.
ఇప్పుడు మీ కౌంటర్‌లో కూర్చున్న అరటిపండ్లు కావెండిష్ రకం. మీకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే, అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నాయి 1,000 రకాల అరటిపండ్లు అక్కడ 50 గ్రూపులుగా విభజించబడింది. ఈ రకాలు చాలా వరకు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో కనిపించవు (హవాయి మరియు ఫ్లోరిడా మినహా) కానీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వెచ్చని, ఉష్ణమండల వాతావరణంలో పెరుగుతాయి. అప్పుడప్పుడు, ఈ విభిన్న రకాలు మీ స్థానిక మార్కెట్‌లో కనిపిస్తాయి; మరియు అవి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించడానికి విలువైనవి-ముఖ్యంగా పొట్టి, బొద్దుగా, రుచిగా ఉండే మంజానో అరటిపండ్లు. ఈ పూజ్యమైన చిన్న పండ్ల గురించి తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.
పండిన అరటిపండ్లను విసిరే బదులు వాటిని ఉపయోగించేందుకు 11 రుచికరమైన మార్గాలు
Yoyochow23/Getty Images
మంజానో అరటి అంటే ఏమిటి?
ఆపిల్ చెట్టు అరటి సాధారణ కావెండిష్ అరటిపండ్లలో సగం పరిమాణంలో ఉంటాయి (4 అంగుళాలు వర్సెస్ 7 అంగుళాలు) మరియు దృఢమైన, మందమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కావెండిష్ అరటిపండ్లు కాకుండా (ఇవి దక్షిణ పసిఫిక్ మరియు ఆగ్నేయాసియాకు చెందినవి), మంజానో అరటిపండ్లు మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికాకు చెందినది , కరేబియన్ మరియు మెక్సికో.
మంజానో అరటిపండు రుచి ఎలా ఉంటుంది?
మంజానో అరటిపండ్లను కొన్నిసార్లు మంజానో యాపిల్ బనానాస్ లేదా యాపిల్ అరటి అని పిలుస్తారు. కాబట్టి-మీరు పేరు నుండి ఊహించినట్లుగా-పండిన మంజానో అరటిపండు తీపి ఆపిల్ లేదా స్ట్రాబెర్రీ వంటి ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్‌ను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ కావెండిష్ అరటిపండ్లు ప్రకాశవంతమైన బంగారు-పసుపు రంగులో ఉన్నప్పుడు తినడానికి ప్రధానమైనవి అయితే, మంజానో అరటిపండ్లు చర్మం పూర్తిగా చీకటిగా ఉన్నప్పుడు పండినవిగా (మరియు తినడానికి సిద్ధంగా) పరిగణించబడతాయి.
19 క్లాసిక్ బ్రెడ్‌కు బదులుగా చేయడానికి రుచికరమైన అరటిపండు డెజర్ట్లుమంజానో బనానా న్యూట్రిషన్
అవి చిన్నవి అయినప్పటికీ, మంజానో అరటిపండ్లు ఇలాంటి పోషణను కలిగి ఉంటాయి సాధారణ అరటిపండ్లు . ఒక అరటిపండు సర్వింగ్‌ను వారు ఎలా పోల్చారో ఇక్కడ ఉంది:
- మంజానో అరటిపండ్లు తినడానికి నల్లగా మారే వరకు నేను వేచి ఉండాలా?
మంజానో అరటిపండ్లు రక్తస్రావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, సుద్దగా ఉంటాయి మరియు పండనిప్పుడు టానిక్ రుచిని కలిగి ఉంటాయి. చర్మంపై ఆకుపచ్చ రంగు మిగిలిపోయే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి లేదా చర్మం చాలా గోధుమరంగు లేదా నల్లగా ఉండే వరకు ఇంకా మంచిది.
- మాంజానో అరటిపండ్లు బేబీ అరటిపండ్లు ఒకటేనా?
కాదు. బేబీ అరటిపండ్లు (సాధారణ కావెండిష్ అరటిపండ్లు కంటే కూడా తియ్యగా ఉంటాయి) లేడీ ఫింగర్ అరటిపండ్లు మరియు అవి మంజానో అరటిపండ్ల కంటే సన్నగా ఉంటాయి. లేడీ ఫింగర్ అరటిపండ్లు కావెండిష్ అరటిపండ్లను పోలి ఉంటాయి కానీ తియ్యగా, క్రీమీయర్ ఆకృతితో మరియు తేనె నోట్స్‌తో ఉంటాయి.
- నేను నా అరటి వంటకాలలో మంజానో అరటిని ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చా?
అవును! తీపి రుచి మరియు వెల్వెట్ ఆకృతి ఫ్రూట్ సలాడ్‌లు, స్మూతీస్, పెరుగు, పైస్, కేక్‌లు మరియు పుడ్డింగ్‌లకు ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. మంజానో అరటిపండ్లను వడలుగా వేయించి, బ్రెడ్‌లో కాల్చవచ్చు లేదా చాక్లెట్‌లో ముంచి స్తంభింపజేయవచ్చు. తీపి, ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్ కావాలా? మీ పండిన మంజానో అరటిపండ్లను ఐస్‌క్రీమ్‌గా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి లేదా కొన్ని పీనట్ బటర్ బనానా బోన్‌బాన్‌లను కొట్టండి.
నేను మంజానో అరటిని ఎక్కడ కొనగలను?
మంజానో అరటిపండ్లను వారి ఉష్ణమండల శీతోష్ణస్థితి గృహాలలో ఏడాది పొడవునా కనుగొనడం చాలా సులభం, కానీ దక్షిణ అమెరికా పర్యటన మాత్రమే ఈ కుటీర్‌లలో ఒకదానిని ఆస్వాదించడానికి ఏకైక మార్గం కాదు. మీరు అదృష్టవంతులైతే, స్థానిక పెద్ద కిరాణా దుకాణాల్లో మంజానో అరటిపండ్లు కనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. అంతర్జాతీయ కిరాణా దుకాణాలు లేదా హిస్పానిక్ మార్కెట్‌లు కూడా మంజానో అరటిపండ్ల దిగుమతులను పొందవచ్చు. చిన్న అరటిపండ్లను ప్రయత్నించే అవకాశం కోసం వేచి ఉండకూడదనుకుంటున్నారా? మీరు Etsy వంటి ఆన్‌లైన్ ఉత్పత్తి రిటైలర్ నుండి ఆర్డర్ చేయవచ్చు MaiOnlineShop అక్కడ మీరు ఐదు పౌండ్ల తాజాగా పొందుతారు ఆపిల్ చెట్టు అరటి ($40, ఎట్సీ ) మీ ఇంటికి నేరుగా పంపిణీ చేయబడుతుంది.
వెచ్చని నెలల్లో లేదా ఏడాది పొడవునా ప్రత్యేక మార్కెట్‌లలో కిరాణా షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మంజానో అరటిపండ్లను చూసుకోండి. ఏదైనా అరటిపండు డెజర్ట్ రెసిపీలో అవి రుచికరంగా ఉంటాయి, కానీ అవి శీఘ్రమైన, ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండికి కూడా ఖచ్చితంగా పోర్టబుల్‌గా ఉంటాయి.
