నేను జీవించడం కోసం వైన్ గురించి వ్రాస్తాను, కాబట్టి బ్యాలెన్స్ అనేది తెలిసిన భావన. కానీ నా 9-నుండి -5 వెలుపల, బ్యాలెన్స్ కొంచెం అస్పష్టంగా అనిపించవచ్చు. నేను ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతున్నాను, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో సుదీర్ఘ రాత్రులు వైన్ రుచి మరియు గొప్ప విందులను అనుసరించడం ద్వారా శారీరక సమతుల్యతను సాధించడానికి ప్రయత్నించడం గురించి. కొన్నిసార్లు, ఏకైక నివారణ హార్డ్కోర్ ఉదయం చెమట సెషన్, కానీ ఎవరూ తేలికగా చెప్పరు. మీకు ఒక అర్ధాన్ని ఇవ్వడానికి, ఇది చాలా రాత్రి తరువాత ఉదయం నా ఆలోచన ప్రక్రియ.

నిమిషాలు 00: 00–5: 00: O.K., మూడు మైళ్ళు. నేను దీన్ని చేయగలను. ఇరవై ఐదు నిమిషాలు ఎక్కువ సమయం లేదు, మరియు నాకు తెలియకముందే, నేను గత రాత్రి క్యాబ్ ఇంటికి వెళ్ళినప్పటి నుండి నేను కలలు కంటున్న పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను ఆనందిస్తాను. ఇప్పటికే రెండు నిమిషాలు గడిచిపోయాయి. నేను మార్గం యొక్క పన్నెండవ వంతు. ఇది అంత చెడ్డది కాదు. నిజానికి, నేను ఆశ్చర్యకరంగా మంచి అనుభూతి!

05: 00–10: 00: ఇది వింతగా ఉంది, నేను ఎందుకు చెమట పట్టడం లేదు? ఇది 75 డిగ్రీలు మరియు ఎండ. నేను నిజంగా నిర్జలీకరణమా?

10: 00–15: 00: అయ్యో, ఈ ట్రాక్ నిజంగా నా కాళ్ళపై తీవ్రంగా ఉంది. నేను ఎత్తుపైకి నడుస్తున్నానా? ఉండకూడదు. నేను ఇదే ట్రాక్‌ను ఇప్పుడు ఒక సంవత్సరానికి పైగా నడుపుతున్నాను. నిన్న రాత్రి నేను ధరించిన ముఖ్య విషయంగా ఉండాలి. లేదా సాయంత్రం తరువాత వచ్చిన డ్యాన్స్ కదలికలు. హే, రుచి శుక్రవారం రాత్రి బోవరీలో ఉంది, మరియు కనీసం నేటి వ్యాయామంలో నాకు మంచి జంప్ వచ్చింది.

మైల్స్ & మాల్బెక్: మారథాన్-రన్నింగ్ సోమ్స్

15: 00–20: 00: O.K., నేను కష్టపడుతున్నాను. ఈ రోజు నిజంగా తేమగా ఉండాలి. యొక్క విమానాలు బుర్గుండి , గత రాత్రి కాల్చిన పుట్టగొడుగులు మరియు బంగాళాదుంపల విందుతో పాటు నేను ఆనందించిన జోసెఫ్ రోటీ ఎంపిక వంటిది, ఎల్లప్పుడూ నాకు ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని కలిగిస్తుంది, కాని సాధారణంగా ఇది ఇలా ఉండదు. ఇది సాధారణంగా కోట్ డి యొక్క గుండెలోకి నన్ను నేరుగా రవాణా చేసే సముద్రయానం యొక్క కోలుకోలేని ఇంద్రియ ఓవర్లోడ్. లేదు, ఇలాంటిదేమీ లేదు.

20: 00–22: 00: ఆ శబ్దం ఏమిటి? నా శ్వాస నిజానికి ఈ బిగ్గరగా ఉందా? నా హెడ్‌ఫోన్‌ల ద్వారా నేను వినగలను. నేను విండ్ టన్నెల్‌లో ఉన్నానా?

22: 00–24: 00: దృష్టి. ఏదైనా మంచిదానిపై దృష్టి పెట్టండి. జున్ను లాగా. ఓహ్, జున్ను! జెవ్రీ-చాంబెర్టిన్ మరియు బుర్గుండియన్ ఆవు పాలు చీజ్‌ల ప్లేట్, పండ్ల జామ్‌లు మరియు మార్కోనా బాదంపప్పులతో ఖచ్చితంగా ఉన్నాయా? పర్వాలేదు, బాధ పూర్తిగా విలువైనదే…

25:00 :… అంతర్గతంగా ప్రతిదీ మంటల్లో ఉంది తప్ప. సంబంధం లేకుండా, నేను తయారు చేసాను! నన్ను వెళ్ళు. వేడుక మిమోసా కోసం సమయం?