మీరు వైన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పెంచాలనుకుంటే ఆ గాజును పెంచడం కొనసాగించండి (మితంగా, కోర్సు యొక్క). ఇటీవలి అధ్యయనాలు తక్కువ లేదా మితమైన మద్యపానంతో, రోజుకు సుమారు రెండు పానీయాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంటాయని పేర్కొన్నాయి. మొదటి ఐదు టేకావేలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

తక్కువ స్థాయిలో ఆల్కహాల్ మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మెదడు విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది

పత్రిక యొక్క ఫిబ్రవరి 2018 సంచికలో ప్రచురించబడింది శాస్త్రీయ నివేదికలు , కు అధ్యయనం నిర్వహించినది రోచెస్టర్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం తక్కువ స్థాయి ఆల్కహాల్‌కు గురైన ఎలుకలు మెదడులో తక్కువ మంటను చూపించాయని మరియు మెదడు యొక్క వ్యర్థ క్లియరెన్స్ వ్యవస్థగా పనిచేసే మరింత సమర్థవంతమైన జిలిమ్‌ఫాటిక్ వ్యవస్థను చూపించాయి. అల్జీమర్స్ మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి వయస్సు సంబంధిత వ్యాధులను అధ్యయనం చేసే శాస్త్రవేత్తలకు ఈ పరిశోధన ఆశాజనకంగా ఉండవచ్చు.

'ఆల్కహాల్ వినియోగం ఆరోగ్యంపై' J 'ఆకారపు వక్రతను కలిగి ఉంది' అని రోచెస్టర్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన డాక్టర్ మైకెన్ నేడర్‌గార్డ్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత చెప్పారు. 'పెద్ద జనాభాను చూసేటప్పుడు చిన్న వినియోగం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, అయితే ఎక్కువ కాదు.'

రెడ్ వైన్లో లభించే యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు గుండె జబ్బు చికిత్సలను అభివృద్ధి చేస్తున్నాయి

U.S. లో మరణానికి ప్రధాన కారణం గుండె జబ్బులు, కానీ మీకు ఇష్టమైన పినోట్‌లో ఆశ కనుగొనవచ్చు. లేదా మరింత ప్రత్యేకంగా, రెడ్ వైన్లో ప్రబలంగా ఉన్న రెండు యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలలో: రెస్వెరాట్రాల్ మరియు క్వెర్సెటిన్.

'నా సహోద్యోగులు మరియు నేను అభివృద్ధి చెందాము స్టెంట్ , లేదా రక్తనాళానికి మద్దతు ఇచ్చే ఒక చిన్న మెష్ ట్యూబ్, ఇది వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు మంటను నివారించడానికి కాలక్రమేణా రెడ్ వైన్ యాంటీఆక్సిడెంట్లను నెమ్మదిగా విడుదల చేస్తుంది ”అని డాక్టర్ టామీ డుగాస్, ప్రొఫెసర్ లూసియానా స్టేట్ యూనివర్శిటీలో కంపారిటివ్ బయోమెడికల్ సైన్సెస్ విభాగం .

ఆమె మరియు ఇతర పరిశోధకులు కూడా ఒక బెలూన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తున్నారు, ఇది ఒక సర్జన్ నిరోధించబడిన లేదా ఇరుకైన ధమనిలో విస్తరించడానికి మరియు రక్తం గుండెకు ప్రవహించటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, ఈ సమ్మేళనాలతో పూత పూసిన పరిధీయ ధమని వ్యాధికి చికిత్స చేస్తుంది, ఇది రక్తాన్ని పరిమితం చేస్తుంది ప్రధాన అవయవాలకు ప్రవాహం.

మితంగా తాగడం వల్ల ఎక్కువ కాలం జీవించవచ్చు

వినో కోసం చేరుకోకుండా బామ్మను నిరుత్సాహపరచవద్దు. వద్ద పరిశోధన సమర్పించబడింది అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది అడ్వాన్స్మెంట్ ఆఫ్ సైన్స్ ఫిబ్రవరి 2018 లో జరిగిన వార్షిక సమావేశంలో మితమైన మద్యపానం ఎక్కువ జీవితంతో ముడిపడి ఉంటుందని కనుగొన్నారు.

90+ అధ్యయనం , ఆధారంగా యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా-ఇర్విన్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ మెమరీ ఇంపెయిర్మెంట్స్ అండ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ , 90 మరియు అంతకు మించిన వ్యక్తుల ఆరోగ్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక పరీక్ష. పరిశోధన ప్రకారం, డా. అన్లియా పగనిని-హిల్, క్లాడియా కవాస్ మరియు మరియా ఎం. కొర్రాడా, డేటా ప్రకారం, రోజుకు సుమారు రెండు గ్లాసుల మద్యం సేవించడం ప్రారంభ మరణ ప్రమాదాన్ని 15% తగ్గించడంతో ముడిపడి ఉంది.

వైన్ ప్రొఫెషనల్స్ జీవితాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి యోగాను ఎలా ఉపయోగిస్తారు

రెడ్ వైన్ ప్రేమికులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని స్వల్పంగా తగ్గించవచ్చు

అమెరికన్ పురుషులలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఎక్కువగా నిర్ధారణ అయిన క్యాన్సర్, అయితే రెడ్ వైన్ యొక్క మితమైన వినియోగం వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో 12% తగ్గుదలకు సంబంధించినది కావచ్చు.

2017 చివరిలో, ఎ బహుళజాతి పరిశోధన బృందం గతంలో ప్రచురించిన 83 వ్యాసాలు మరియు ప్రాజెక్ట్ కోసం నిర్దిష్ట ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా 17 అధ్యయనాల మెటా-విశ్లేషణను నిర్వహించింది. ఫలితాలు, ఏప్రిల్ 2018 సంచికలో ప్రచురించబడ్డాయి క్లినికల్ ఎపిడెమియాలజీ , అన్ని వైన్ సమానంగా సృష్టించబడలేదని కనుగొన్నారు: వైట్ వైన్ తాగేవారు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని స్వల్పంగా ఎదుర్కొన్నారు.

వైన్ తాగడం వల్ల నోటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

గార్గానేగా యొక్క గార్గ్లే సరైన దంత పరిశుభ్రతగా పరిగణించబడుతుందా? ఇంకా లేదు, అయినప్పటికీ అధ్యయనం అది కనిపించింది జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ ఫిబ్రవరి 2018 లో నోటి ఆరోగ్యం మరియు వైన్ మధ్య సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది.

రెడ్ వైన్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫలకం కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చిగుళ్ల కణజాలానికి కట్టుబడి ఉండకుండా నిరోధించాయని స్పానిష్ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. యాంటీఆక్సిడెంట్లను నోటి ప్రోబయోటిక్తో కలిపినప్పుడు ఆ ఫలితం మెరుగుపడింది స్ట్రెప్టోకోకస్ డెంటిసాని .

అయినప్పటికీ, ప్రయోజనాలు వైన్‌తో మాత్రమే ముడిపడి ఉండవు. గుర్తించిన పాలిఫెనాల్స్ (కెఫిక్ మరియు పి-కొమారిక్ ఆమ్లం), వరుసగా కాఫీ మరియు రేగు వంటి ఇతర ఆహారాలలో కూడా ఉన్నాయి. పాపం, ఎరుపు బాటిల్‌ను ఆస్వాదించడం ఆరోగ్యకరమైన నోటికి సమానం కాదు. అధ్యయనంలో విశ్లేషించిన రసాయనాలు వైన్లో ఉన్న వాటి కంటే ఏకాగ్రతలో చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని పరిశోధకులు అంటున్నారు.