మేమంతా అక్కడే ఉన్నాము-మీరు వారాంతంలో మీ వాటర్ బాటిల్‌ను మీ డెస్క్‌పై వదిలివేయండి, ఇంటి చుట్టూ చాలా గ్లాసుల నీటిని కలిగి ఉండండి లేదా మీ పడక టేబుల్‌పై టంబ్లర్‌ను సెమీ శాశ్వతంగా ఉంచండి. మీ ఇల్లు మరియు/లేదా ఆఫీసులో అక్కడక్కడా వదిలేసిన నీటిని తాగడం సురక్షితమేనా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

గ్లాసులు లేదా సీసాలు కప్పబడి ఉంటే అది తేడా ఉందా? వారు కూర్చున్న కంటైనర్ యొక్క పదార్థం గురించి ఏమిటి-అది ముఖ్యమా? అనేక సింగిల్-యూజ్ ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లకు గడువు తేదీలు ఉన్నప్పటికీ, ఇతర కంటైనర్‌లలో మిగిలి ఉన్న నీటిని ఏమి చేయాలో చాలా తక్కువ స్పష్టంగా ఉంటుంది. పాత నీటిపై లోతుగా డైవ్ చేద్దాం: మీ పడక పక్కన ఉన్న నీటి నిల్వ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది.

BHG / సారా క్రౌలీ

నీరు కూర్చున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు బాగా నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీ నైట్‌స్టాండ్‌లో కూర్చున్న ఆ గ్లాసు నీటిలో ఏమి జరుగుతోంది? బాగా, కొన్ని విషయాలు.

మొదటగా, మీ నీరు కూర్చున్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి ఎనిమిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలపాటు దానిని కప్పి ఉంచినట్లయితే, గాలిలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్ దానితో కలపడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ రసాయన చర్య బలహీనమైన ఆమ్లం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, మీ నీటి pH స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఈ నీరు త్రాగడానికి ఇప్పటికీ పూర్తిగా సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ నీరు కొద్దిగా రుచిగా ఉండడానికి దాని pH మొదటి అపరాధి.

గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, మీ గ్లాస్ లేదా వాటర్ బాటిల్ నుండి తీసుకునే ప్రతి సిప్‌తో, కొత్త బ్యాక్టీరియా పరిచయం అవుతుంది. చాలా సార్లు ఈ బ్యాక్టీరియా మీ నోటి నుండి వస్తుంది, కానీ ఇతర సమయాల్లో ఇది ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి కావచ్చు. మురికి వేళ్లు కూడా ఇక్కడ ఆడుతున్నాయి-ఈ రోజుల్లో కడుక్కోని చేతులతో గ్లాస్ పెదవిని లేదా అనేక పునర్వినియోగ నీటి సీసాలపై కనిపించే గడ్డిని పట్టుకోవడం చాలా సులభం.

మన నోటి నుండి వచ్చే బాక్టీరియా మనది, అందువల్ల అనారోగ్యానికి కారణం కాదు. అయినప్పటికీ, పానీయాలను ఇతరులతో పంచుకోవడం మరియు మీ చేతుల్లో కనిపించే బ్యాక్టీరియాను పరిచయం చేయడం-ముఖ్యంగా అవి ఇటీవల కడుక్కోనట్లయితే-సమస్యాత్మకంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ సిస్టమ్‌లోకి బ్యాక్టీరియాను ప్రవేశపెట్టడం వల్ల మీకు అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు. మన నీరు వేడికి గురైనప్పుడు (ముఖ్యంగా కారు ఇంటీరియర్‌లోని విపరీతమైన ఉష్ణోగ్రతలు, ఉదాహరణకు), వేడి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను వేగవంతం చేసినప్పుడు ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీ నీటి పాత్రను రాత్రిపూట లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు కప్పి ఉంచినట్లయితే, నీరు మీ ఇల్లు, కార్యాలయం, కారు లేదా మీరు ఎక్కడ ఉంచినా గాలి నుండి దుమ్ము, చెత్త లేదా ఇతర చిన్న కణాలను కూడబెట్టవచ్చు. ఇవి మీకు ఏదైనా హాని కలిగించే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, అవి మరుసటి రోజు మీ నీటి రుచిని మార్చవచ్చు.

కుళాయి నీరు ఉంది క్లోరిన్ దానిలో సరిగ్గా ఈ కారణంగానే-ఇది బ్యాక్టీరియా, పరాన్నజీవులు మరియు వైరస్‌లను చంపుతుంది. అయినప్పటికీ, గాలికి గురైనప్పుడు క్లోరిన్ వెదజల్లుతుంది మరియు ఎక్కడి నుండైనా నీటిలో ఎక్కువగా ఉండదు. ఒకటి నుండి ఐదు రోజులు . మీ నీరు ఎంతసేపు కూర్చుంటుందనే దానిపై ఆధారపడి, మీరు దాన్ని మళ్లీ తీసుకునే సమయానికి అది అంతర్నిర్మిత బ్యాక్టీరియా రక్షణ వ్యవస్థను కోల్పోవచ్చు.

ఒక ప్రొఫెషనల్ ఆర్గనైజర్ నుండి 10 వాటర్ బాటిల్ స్టోరేజ్ ఐడియాలు

కంటైనర్ ముఖ్యమా?

కంటైనర్ల విషయానికి వస్తే, మనం మన నీటిని నిల్వ చేస్తాము, పదార్థ విషయాలు. ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్స్ మీ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమం కాదని మీరు బహుశా విన్నారు-2000ల చివరిలో BPA-రహిత ఉద్యమం గుర్తుందా? BPA, లేదా బిస్ఫినాల్ A, ఇది గతంలో ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లలో సులభంగా కనుగొనబడింది, ఇది మన సహజ హార్మోన్ల ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలిగించే ఒక తెలిసిన ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ డిస్ట్రప్టర్. అని కూడా పరిశోధనలో తేలింది BPA లింక్ చేయబడే అవకాశం ఉంది అనేక సమస్యలకు, సహా గుండె వ్యాధి మరియు పునరుత్పత్తి ఆందోళనలు.

ఆ మార్కెట్ గ్యాప్‌లోకి జారిపోయిన BPA లేని ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్‌తో కూడా కొంత ప్రమాదం ఉంది. పాలిథిలిన్ టెరెఫ్తాలేట్ (PET)—ఈ రోజుల్లో చాలా ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లతో తయారు చేయబడినవి—కూడా హానికరమైన రసాయనాలు లీచ్ , ముఖ్యంగా వెచ్చని పరిస్థితుల్లో లేదా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో. మైక్రోప్లాస్టిక్స్ ప్లాస్టిక్ సీసాల నుండి నీటిలోకి మరింత తేలికగా లీచ్ అవుతాయి మరియు మన అవయవాలలో పేరుకుపోతాయి, పెద్ద మొత్తంలో వినియోగించినప్పుడు మొత్తం ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది కాబట్టి ఇక్కడ కూడా ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

ఇక్కడ కూడా గమనించాలి: మీరు సింగిల్ యూజ్ ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తే, వాటిని కడగడం మరియు తిరిగి ఉపయోగించడం మానుకోండి. ఈ చర్య వెనుక పర్యావరణ అనుకూల మనస్తత్వం ఉన్నప్పటికీ, అలా చేయడం వలన మైక్రోప్లాస్టిక్ మరియు కెమికల్ లీచింగ్ యొక్క అసమానతలను పెంచుతుంది. ఈ సింగిల్-యూజ్ బాటిళ్లలో కనిపించే గడువు తేదీలు ఎక్కువ రసాయన లీచింగ్ సంభవించే సమయాన్ని కూడా సూచిస్తాయి, కాబట్టి శ్రద్ధ వహించడం ముఖ్యం.

ఈ మొత్తం సమాచారంతో, గ్లాస్ లేదా మెటల్ పునర్వినియోగ వాటర్ బాటిల్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఇంతకంటే మంచి సమయం మరొకటి లేదు-అంటే, మీరు ఇప్పటికే లేకపోతే! ఈ ఎంపికలతో జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, లోహపు పునర్వినియోగ సీసాలు వేగంగా వేడెక్కుతాయి, మీ నీటిలో వేలాడుతున్న ఏదైనా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.

మీ నీటిని సురక్షితంగా ఉంచుకోవడానికి చిట్కాలు

దాని విషయానికి వస్తే, ప్రజారోగ్య సమస్యల జాబితాలో రోజు పాత నీరు అగ్రస్థానంలో లేదు. మీ కౌంటర్‌టాప్‌పై ఉన్న పాత నీరు, మీ మంచం పక్కన రాత్రిపూట మిగిలి ఉన్న నీరు లేదా శుక్రవారం నుండి మీ ఆఫీస్ డెస్క్‌పై రోజుల తరబడి ఉన్న నీరు కూడా సరే మరియు త్రాగడానికి సురక్షితం. అవి మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేసే అవకాశం చాలా తక్కువ, కానీ అవి చాలా మంచి రుచిని కలిగి ఉండకపోవచ్చు-ముఖ్యంగా అవి కప్పబడకుండా వదిలేస్తే.

మీరు మరింత సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటే అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ నీటిని కవర్ చేసి గాజు లేదా మెటల్ కంటైనర్లలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ చేతుల నుండి (లేదా రోజంతా తిరుగుతున్న బ్యాగ్) హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నుండి మీ నీటిని రక్షించడానికి స్క్రూ టాప్‌లతో పునర్వినియోగపరచదగిన సీసాల కోసం చూడండి.
• మీ బాటిల్‌లోని నీరు పాత వైపు ఉన్నట్లయితే, మీ ఇంటి మొక్కకు చివరి కొన్ని సిప్‌లను అందించవచ్చు.
• మీరు సింగిల్ సర్వ్ ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లను కలిగి ఉంటే, వాటిని చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో భద్రపరచండి మరియు వాటి గడువు తేదీని గుర్తుంచుకోండి.
• వేడి కారులో వదిలేసిన పాత నీటిని తాగకుండా ఉండటం ఉత్తమం.
• మీరు ఏ విధంగానైనా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, దాన్ని సురక్షితంగా ప్లే చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ తాజా గాజు లేదా శుభ్రమైన పునర్వినియోగ నీటి బాటిల్‌ను పొందండి.
• నీటిని పంచుకోవడం మానుకోండి-మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి జలుబు (లేదా జలుబు పుండ్లు) ఉందో లేదో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీకు దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి ఇది మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అనారోగ్యానికి గురిచేయకుండా కూడా సహాయపడుతుంది.
• మీ దగ్గర పెద్ద బాటిల్ వాటర్ ఉంటే, మీరు చాలా రోజుల పాటు తాజాగా రుచి చూడాలని ప్రయత్నిస్తుంటే, విడిగా సేర్విన్గ్స్‌ను ప్రత్యేక గాజు లేదా పాత్రలో పోయడాన్ని పరిగణించండి. ఇది బాటిల్‌లోకి ఎంత బ్యాక్టీరియా ప్రవేశపెడుతుందో పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రాథమికంగా, మీరు జిమ్‌లో ప్రతి ఒక్కరితో మీ నీటిని పంచుకోనంత కాలం మరియు దానిని ఒక వారం పాటు వదిలేస్తే, మీరు బహుశా ఒక రోజు (లేదా కొన్ని రోజులు) పాత నీటిని ఆస్వాదించడానికి పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉండాలి. మీరు దీన్ని చాలా సురక్షితంగా ప్లే చేయాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ తాజా గ్లాసు లేదా పునర్వినియోగ నీటి బాటిల్‌ను పొందేందుకు కృషి చేయండి-ఇది మీ నీటిని రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఆ నీటిని వదిలివేయకుండా మరింత త్రాగడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. కౌంటర్ వద్ద. హ్యాపీ హైడ్రేటింగ్!

ప్రజలు తమ రోజువారీ నీటితో సెల్టిక్ సముద్రపు ఉప్పును ఎందుకు తీసుకుంటున్నారు ఈ పేజీ సహాయకరంగా ఉందా?మీ అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు!ఎందుకో మాకు చెప్పండి! ఇతర సమర్పణ